Día Mundial de la Prevención de la Conducta de Autolesiones
Cada 1 de marzo es el Día Mundial de la Prevención de la Conducta de Autolesiones, una fecha clave para generar conciencia sobre esta problemática, especialmente en adolescentes. En este marco, la coordinadora de la línea 135, Lucila Ale, destacó la importancia de la detección temprana y el acceso a la atención en salud mental.
La línea 135 es un servicio gratuito y confidencial de atención en salud mental que brinda orientación y acompañamiento a quienes lo necesiten. Ale también subrayó la disponibilidad de estos servicios en distintos efectores de salud, como hospitales y centros de salud de la provincia, los cuales están disponibles para asistir a la comunidad. Estas acciones se llevan a cabo siguiendo los lineamientos del ministro de Salud Pública, doctor Luis Medina Ruiz, garantizando el apoyo adecuado para quienes atraviesan situaciones de vulnerabilidad emocional.
Consultada al respecto, Lucila Ale explicó: “El 1 de marzo se conmemora esta jornada con el fin de visibilizar una conducta que, si bien no es considerada suicida, representa un riesgo psicosocial y un problema de salud. Las autolesiones pueden manifestarse a través de cortes, golpes, rasguños o quemaduras, y suelen ser una forma de aliviar el malestar emocional de manera temporal”.
Siguiendo esta línea, la coordinadora de la línea 135 resaltó la alta incidencia de la conducta de autolesiones en adolescentes, destacando que, según los estudios, esta problemática suele comenzar entre los 10 y 15 años. En este sentido, enfatizó la importancia de que familiares, docentes y personas cercanas estén atentos a posibles signos de autolesión y busquen ayuda a través de la línea 135 o los servicios de salud mental disponibles.
En cuanto a los espacios de atención, Ale detalló que las guardias de salud mental están disponibles en distintos efectores, como los hospitales del Carmen, Obarrio, Padilla, las nuevas guardias de psicología del hospital de Niños para menores de 14 años, el Centro de Salud, el hospital Avellaneda, y en el interior, en los hospitales de Bellavista y Concepción.
Sobre las actividades de concientización, la licenciada indicó: “Los Centros de Atención Primaria de la Salud (CAPS) realizan tareas comunitarias en los barrios, con el objetivo de acercar la información a la comunidad y facilitar el acceso a la consulta”.
Por último, subrayó la importancia del acompañamiento familiar: “Muchas veces, quienes primero solicitan ayuda son los familiares. Es fundamental que el entorno brinde apoyo sin juzgar ni culpar, y que se fomente la búsqueda de ayuda profesional”.
Es importante recordar que existen diversas formas de liberar las emociones y encontrar alivio sin recurrir a la autolesión. Explorar alternativas como escribir, hacer ejercicio, practicar respiración profunda o utilizar una pelota anti estrés puede ser de gran ayuda para canalizar el malestar emocional. Además, el apoyo de la familia juega un papel fundamental; mantener un entorno de comprensión y sin juicio es clave para acompañar a quienes atraviesan momentos difíciles. Si necesitas apoyo, no dudes en buscar ayuda profesional a través de la línea 135, un servicio gratuito y confidencial que brinda atención en salud mental. Hablar con alguien de confianza o con un especialista es el primer paso para comenzar a sanar. No estás solo, abrí esa puerta, el Ministerio de Salud Pública está aquí para acompañarte.