Cuidarse también es disfrutar las vacaciones
El Ministerio de Salud Pública de Tucumán continúa fortaleciendo las acciones de promoción y cuidado de la salud, poniendo el acento en la prevención y en el acompañamiento permanente de las personas, aún durante los períodos de descanso. Bajo la conducción del doctor Luis Medina Ruiz y siguiendo los lineamientos del gobernador Osvaldo Jaldo, el sistema público provincial impulsa mensajes claros y accesibles que permiten mejorar la calidad de vida de los pacientes y fomentar la autonomía con responsabilidad.
En este marco, el licenciado Walter Vega, profesional del área de Podología y Curaciones del hospital Padilla, destacó que tener una herida o una lesión crónica no debe ser un impedimento para salir de vacaciones, siempre que se tomen las prevenciones necesarias. El especialista, quien además se desempeña como enfermero, remarcó la importancia de la planificación y del autocuidado para poder disfrutar del descanso sin poner en riesgo la salud.
Uno de los primeros aspectos a considerar es la planificación anticipada del viaje. Antes de partir, es fundamental informarse sobre los recursos médicos disponibles en el destino elegido, identificar hospitales o centros de salud cercanos y asegurarse de contar con indicaciones claras sobre el tratamiento y la curación de la lesión. Asimismo, es recomendable verificar que la empresa de asistencia al viajero cubra el tipo de atención específica que requiere el paciente, ya sea por una lesión vascular, una ostomía o un pie diabético.
Otro punto clave es llevar insumos suficientes. El licenciado Vega explicó que las personas con ostomías deben contar con un stock adecuado de bolsas, adhesivos, cremas y materiales de recambio. En el caso de lesiones vasculares, es indispensable disponer de apósitos, vendas y elementos de terapia compresiva. Para los pacientes con diabetes, además de los insumos de curación, resulta esencial contar con el calzado adecuado para cada actividad, especialmente en aquellos que presentan neuropatía.
En relación con los elementos de protección, el profesional señaló que quienes tengan ostomías deben utilizar cinturones de soporte que eviten el desplazamiento o desprendimiento de las bolsas durante el viaje o las actividades recreativas. Para las lesiones venosas, se recomiendan apósitos impermeables y protección solar, además de evitar permanecer mucho tiempo con las piernas cruzadas y elevarlas durante el descanso para reducir edemas. En el caso del pie diabético, es fundamental secar cuidadosamente entre los dedos, revisar diariamente las zonas de roce o fricción y no caminar nunca descalzo.
Finalmente, Vega advirtió sobre la influencia del calor y la humedad, propios del mar o la montaña, ya que pueden favorecer la proliferación de bacterias. Por ello, es imprescindible cambiar los apósitos o bolsas con mayor frecuencia y mantener las heridas siempre limpias y secas, evitando infecciones u olores incómodos.
“El mensaje es claro: una ostomía, una lesión vascular o un pie diabético no deben impedir disfrutar de las vacaciones. Se pueden realizar actividades y viajar sin problemas, siempre que se tomen las precauciones necesarias. Hablar del tema con los compañeros de viaje favorece la empatía y no hay que tener miedo de pedir ayuda cuando se la necesita”, subrayó el especialista.
De esta manera, el Ministerio de Salud Pública de Tucumán reafirma su compromiso con una atención integral y humanizada, promoviendo el autocuidado informado y el acompañamiento continuo, como parte de una política sanitaria que prioriza el bienestar de la población en cada etapa de la vida y en cada circunstancia.