Tucumán estuvo presente en el Congreso Argentino de la Sociedad de Diabetes realizado en Mar del Plata
La jefa del Departamento de Enfermedades Crónicas y no Transmisibles, doctora Cristina Du Plessis participó del evento, representando a la provincia. La alternativa, de gran relevancia nacional e internacional, va de la mano con la gestión política y los lineamientos del Ministerio de Salud Pública a cargo del doctor Luis Medina Ruiz.
En este contexto, la especialista indicó: “Entre el 28 y el 31 de octubre, se realizó en la Ciudad de Mar del Plata el Congreso Argentino de la Sociedad de Diabetes, que reúne profesionales de todo el País e invitados extranjeros. Una de las grandes líneas de trabajo, fue buscar la forma de romper el sedentarismo prolongado, para proteger todo lo que es la salud metabólica y cardiovascular”.
En este sentido, agregó, teniendo en cuenta que hay muchas personas que permanecen demasiadas horas sentadas por sus trabajos, se evaluó la idea de cada hora se realice una pausa de un minuto con diferentes actividades que se pueden realizar desde la misma silla, para evitar la inactividad durante las ocho horas de trabajo. La idea de esta iniciativa, totalmente científica, es mejorar el control de la glucosa al interrumpir el tiempo que permanece sentado, disminuyendo o mejorando la sensibilidad a la insulina, lo que permite disminuir el aumento de glucosa en sangre.
“Es una forma también de movilizar las articulaciones y relajar los músculos, lo que trae como consecuencia una reducción en la fatiga y una mayor actividad neuronal. Estas interrupciones de un minuto, cada hora es complementaria con la actividad física que debemos realizar en forma semanal, que son los 150 minutos distribuidos a lo largo de la semana. Lo que se busca, es romper el sedentarismo levantándose de la silla, caminar en el espacio, estirar los brazos, piernas, subir y bajar escaleras, levantar la silla entre otras alternativas”, relató.
Finalmente, Du Plessis destacó: “El Congreso contó con la participación de profesionales de todo el País, e incluso de países vecinos como Bolivia, Paraguay, Uruguay. Estuvo dirigido a médicos, especialistas, endocrinólogos, diabetólogos, licenciados en nutrición y enfermeros. Es un evento que se realiza año por medio, es decir, el próximo congreso va a ser en el 2028 y siempre se invitan disertantes extranjeros, expertos en determinadas temáticas. Nosotros en Argentina, tenemos profesionales como la doctora Cristina de La Mata, que es una referente en actividad física, que introdujo este concepto de actividad física de un minuto cada hora”.
