Talleres para la detección precoz de hipertensión arterial
En el marco del Día Mundial de la Prevención de la Hipertensión, que se conmemorará el 17 de mayo, el CAPS San Martín está realizando estos talleres de detección precoz en la empresa Coca Cola.
La actividad está dirigida a la totalidad de sus empleados y ya se van controlando aproximadamente 300 personas. Además, se están brindando charla y consejería acerca de cómo prevenir la hipertensión.
“Personal del efector continuará con estos talleres hoy y mañana para lograr un control exitoso de los empleados en su totalidad”, aseguró el jefe del CAPS San Martín, licenciado en enfermería Luis Romano.
La hipertensión arterial es una de las enfermedades más prevalentes del mundo en la actualidad. Está considerada como factor de riesgo cardiovascular y es una causa frecuente de insuficiencia cardíaca, enfermedades renales, cerebrales y oculares.
Recomendaciones básicas para controlar la hipertensión arterial
- Controlar periódicamente la presión arterial
- Reducir el consumo de sal
- Evitar el sobrepeso
- Realizar actividad física de manera regular
- Consumir una dieta variada, rica en frutas, verduras y fibras
- Reducir la ingesta de grasas
- No fumar
- Moderar el consumo del alcohol
- Dejar tiempo libre para el esparcimiento y descanso
- Afrontar los problemas diarios con actitud positiva y sentido del humor
- Consultar regularmente al médico y seguir sus indicaciones
