Continúan las charlas alimentarias para toda la comunidad

El Programa ' Salud en Movimiento’ del Ministerio de Salud Pública, continúa impulsando los encuentros en vivo con el objetivo de concientizar a la población sobre la importancia de incorporar hábitos saludables a sus rutinas diarias.

El ciclo denominado ‘Salud en Movimiento’ se plantea como una vía para difundir conductas saludables. Los encuentros son gratuitos y abiertos a la comunidad en general. Mañana se hablará sobre alimentación para activar el sistema inmune. Se realizará a través del Instagram (@saludenmovimientotuc) y Facebook  de Salud en Movimiento a las 9:30 horas.

La licenciada en Nutrición María Emilia Jarma explicó que la idea es trabajar en la alimentación como base para potenciar el sistema inmune por lo que la charla irá dirigida y orientada al público en general y de esta manera evitar enfermedades crónicas.

“La alimentación debe contar con nutrientes que vayan dirigidos a trabajar las células, una limpieza de órganos y mejorar el hábito alimentario como punto de partida de calidad de vida. No hay mejor medicina que el alimento, lo que va a reforzar el sistema inmunológico son los alimentos ingeridos. Si comemos alimentos que no son adecuados para lo que necesita el organismo, estaremos más propensos a enfermarnos”, manifestó Jarma.

Por último, la profesional contó que además se recomendaran alimentos accesibles al bolsillo, es decir que formen parte de la canasta básica. “Todos pueden cambiar sus hábitos alimentarios, mientras tengamos la voluntad porque debe ser perdurable en el tiempo”.