El Hospital del Carmen invita a un taller para reconectar con la identidad y el bienestar personal
El encuentro, abierto a personas mayores de 16 años, abordará herramientas para el autoconocimiento y propondrá cuestionar los modelos de éxito y normalidad impuestos por la sociedad.
El Servicio de Terapia Familiar del Hospital del Carmen llevará adelante el próximo lunes el taller «¿Cómo sé conectar conmigo mismo, conmigo misma?», una propuesta destinada a promover la reflexión sobre la identidad, la autenticidad y la salud mental. La actividad estará a cargo de la licenciada Ileana Lazarte, psicóloga del servicio, y se desarrollará en el Aula de Salud Mental del hospital.
La iniciativa está dirigida a todo público mayor de 16 años y tendrá una duración aproximada de entre una hora y media y dos horas. Durante el encuentro, se abordarán interrogantes relacionados con el autoconocimiento y la forma en que las personas construyen su identidad. La profesional explicó que el taller busca invitar a los participantes a preguntarse quiénes son realmente, si viven de acuerdo con sus propios deseos o si, por el contrario, transitan la vida «en automático», respondiendo a mandatos sociales o familiares.
En este sentido, Lazarte destacó la importancia de cuestionar el concepto de «normalidad» y diferenciar entre cumplir roles establecidos y desarrollar una vida basada en la autenticidad. «Muchas veces nos definimos únicamente por una profesión o un rol familiar y dejamos de lado quiénes somos realmente, qué nos gusta o cuáles son nuestras habilidades», señaló.
La psicóloga ejemplificó esta situación con casos frecuentes en los que una persona elige una carrera para satisfacer las expectativas de sus padres o para alcanzar estabilidad económica, dejando de lado sus verdaderos intereses o vocaciones.
Asimismo, remarcó que la salud mental requiere espacios de reflexión como este, especialmente en un contexto donde la hiperconectividad tecnológica genera una creciente desconexión emocional entre las personas.
«Hoy podemos estar sentados en una misma mesa familiar y cada uno permanece mirando su celular, sin preguntarle al otro cómo está o cómo fue su día. Estamos hiperconectados tecnológicamente, pero desconectados de nuestra humanidad y de nuestra esencia», expresó.
Finalmente, Lazarte indicó que el objetivo principal del taller es brindar herramientas para que cada persona pueda reconocer si está viviendo la vida que realmente desea o si responde únicamente a modelos de éxito impuestos por la sociedad, favoreciendo así una mayor conexión con su propio bienestar emocional.