Salud promueve pausas activas y actividad física en la Maternidad
A través del programa “Se Mueve Tucumán”, el Ministerio de Salud Pública desarrolla jornadas diarias de pausas activas en los distintos sectores de la Maternidad Nuestra Señora de las Mercedes, con el objetivo de promover hábitos saludables, reducir el sedentarismo y mejorar el bienestar de los trabajadores. La iniciativa, impulsada en el marco de las políticas sanitarias que lleva adelante la cartera a cargo del doctor Luis Medina Ruiz, también contempla actividades físicas adaptadas para embarazadas y pacientes del establecimiento, en consonancia con las prioridades establecidas por el gobernador Osvaldo Jaldo.
La propuesta consiste en recorrer los diferentes servicios del efector para realizar breves espacios de movimiento durante la jornada laboral. Las actividades se adaptan a las características de cada sector, a los espacios disponibles y a las necesidades de los participantes, favoreciendo la incorporación de hábitos saludables dentro del ámbito de trabajo.
La profesora de Educación Física Julieta Silvestre Powell, integrante del programa “Se Mueve Tucumán”, explicó que el recorrido incluye áreas como Administración, Farmacia, Personal, Lavadero, Mantenimiento, Servicio de Lactancia y Anatomía Patológica. Además, el equipo trabaja de manera articulada con el programa PIN, donde se desarrollan encuentros específicos de actividad física destinados a embarazadas.
En relación con la recepción de la propuesta, Powell destacó el compromiso que fue generándose entre los trabajadores. “Al principio cuesta un poquito, hasta que las personas empiezan a reconocer los beneficios. Después se transforma en una costumbre y ahora ya nos esperan. Si por alguna razón no podemos llegar, nos buscan y nos reclaman”, comentó.
La docente señaló que estas pausas permiten interrumpir los períodos prolongados de actividad sedentaria, liberar tensiones y corregir hábitos posturales. Asimismo, destacó que el movimiento contribuye a mejorar el estado de ánimo, la atención y la concentración durante el trabajo.
En ese sentido, remarcó que uno de los objetivos centrales es que los participantes incorporen estas prácticas a su vida cotidiana, más allá del ámbito laboral. La intención es generar conciencia sobre la importancia de mantenerse activos y sostener hábitos saludables también fuera del horario de trabajo.
Por otra parte, el programa contempla actividades físicas específicas para embarazadas, con propuestas adaptadas a cada etapa y condición particular. Entre las destinatarias se encuentran mujeres que cursan embarazos con diabetes y madres que permanecen en la residencia neonatal acompañando a sus bebés. También se acompaña a pacientes internadas que se encuentran próximas a recibir el alta, mediante actividades que favorecen una reincorporación progresiva al movimiento y a sus rutinas habituales.
De esta manera, el Ministerio de Salud Pública continúa acercando propuestas de promoción de la salud a los distintos espacios del sistema sanitario, integrando el cuidado de los trabajadores con el acompañamiento de pacientes y embarazadas. A través de “Se Mueve Tucumán”, se busca consolidar una cultura de prevención y bienestar, entendiendo que la actividad física es una herramienta fundamental para mejorar la calidad de vida.
